Кофе – популярный напиток, который многие покупают в магазинах сети "Пятерочка". Калорийность кофе зависит от его вида и добавок. Рассмотрим, сколько калорий содержится в разных вариантах кофе, которые можно приобрести в "Пятерочке".
Содержание
Кофе – популярный напиток, который многие покупают в магазинах сети "Пятерочка". Калорийность кофе зависит от его вида и добавок. Рассмотрим, сколько калорий содержится в разных вариантах кофе, которые можно приобрести в "Пятерочке".
Калорийность черного кофе
Черный кофе без сахара и молока содержит минимальное количество калорий. В среднем:
- Эспрессо (30 мл) – около 2 ккал
- Американо (200 мл) – около 4 ккал
Калорийность кофе с добавками
Если в кофе добавляют сахар, молоко или сливки, его калорийность увеличивается. Примерные значения:
| Напиток | Объем | Калорийность (ккал) |
| Американо с сахаром (1 ч. л.) | 200 мл | 25-30 |
| Кофе с молоком (без сахара) | 200 мл | 30-40 |
| Кофе с молоком и сахаром (1 ч. л.) | 200 мл | 50-60 |
| Растворимый кофе 3 в 1 | 200 мл | 70-90 |
Готовые кофейные напитки в "Пятерочке"
В ассортименте "Пятерочки" представлены готовые кофейные напитки в банках и бутылках. Их калорийность может быть выше из-за добавления сиропов, сливок и подсластителей.
- Латте (250 мл) – 120-150 ккал
- Капучино (250 мл) – 100-130 ккал
- Кофе со вкусом карамели или ванили (250 мл) – 140-180 ккал
Вывод
Черный кофе без добавок – самый низкокалорийный вариант. Если вы следите за калорийностью рациона, учитывайте добавки и выбирайте напитки с меньшим содержанием сахара и жиров.
